Jedálniček

Musíte mať zapnutý javascript

* pre Magdaléna

Obnovena kalkulacka BMI

Musíte mať zapnutý javascript

* pre admin

Skvelý článok! Tejto problematike sme sa venovali aj v tomto článku: http://www.schudnutrychlo.sk/2018/01/06/ako-schudnut-pri-kojeni/

Musíte mať zapnutý javascript

* pre Sara

Pripravujeme seriu clankov o roznych dietach a chudnuti poporode.

Musíte mať zapnutý javascript

* pre admin

Ahojte ešte potrebujem narásť 45 cm a budem mať BMI v poriadku... :)

Musíte mať zapnutý javascript

* pre Michal

Ahojte, ja som pri prvom za rok schudla co som pribrala.Cvicit som nemohla lebo som potom mala menej mliecka.Kojila som do 2 let. Vsetko bolo v poriadku a asi po mesiaci sa mi zvetsilo brusko a ne a ne sa ho zbaviť. Cviceni nezabiera. Je to ako bych bola v 3 mesiaci tehu. Mate s tym skúsenosť?

Musíte mať zapnutý javascript

* pre Hanka

Ahoj! Ja tiež kojím a mám pocit, že váha ide skôr hore než dole. Takže to môže byť aj tým. Telo potrebuje viacej stravy. Ja dokonca niekedy jedávam viacej, ako keď som bola tehotná... V podstate som však so svojou váhou spokojná, malinká má ešte iba 2 mesiačiky, tak to teraz nechcem riešiť. Bojím sa, že by som prišla o mliečko :-( . Jediné, čo mi vadí je, že mi ostalo dosť veľké bruško. Vyzerám, akoby som bola ešte stále v tom. Cca 5-ty mesiac :-( . Niekedy si pripadám otrasne, ale viem že keď dávam malinkej moje mliečko, je to to najlepšie, čo pre ňu môžem urobiť :-D. A ona mi je teraz najdôležitejšia...

Musíte mať zapnutý javascript

* pre MegJul

Ahojte,kojím,moja váha je 87kg,do pôrodnice som išla ako 85kg,po pôrode som mala 78,ako pred otehotnením...schudla som na 64kg.a teraz nie & nie schudnút...je to tým,že kojím?mamá má 16mes.Dakujem

Musíte mať zapnutý javascript

* pre Andrea

Ja som cvicila a normalne kojila a ked sa mi zdalo ze mam menej mlieka tak som si dala senovku a po nej sa mi nehorazne nalievali prsia.samozrejme ze som ale nehladovala jedla som zdravo a pravidelne.

Musíte mať zapnutý javascript

* pre Veja

Ja som pribrala 18 a pôrodom išlo dole iba 7 :o(.... ešte sa chcem spýtat , nebol problém s kojením? mala si stále dost mlieka ? alebo si nakojila a potom cvičila a mala odstup pri dalšiom kojení hmm? dakujem

Musíte mať zapnutý javascript

* pre MoniKA